Сравнить продукты Песочное печенье и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+136.5%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+1865%
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+175.8%
Содержит
больше
Калий
+153.4%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Цинк
+295.9%
Содержит
больше
Селен
+285.5%
Содержит
больше
Железо
+136.5%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+1865%
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+175.8%
Содержит
больше
Калий
+153.4%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Цинк
+295.9%
Содержит
больше
Селен
+285.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+803.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+460.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1520%
Содержит
больше
Витамин K
+358.3%
Содержит
больше
Витамин A
+16000%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+220.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+803.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+460.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1520%
Содержит
больше
Витамин K
+358.3%
Содержит
больше
Витамин A
+16000%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+220.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+92.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+408.4%
Содержит
больше
Вода
+1551.4%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+92.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+408.4%
Содержит
больше
Вода
+1551.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 0g |
|
|
| Белки | 5.37g | 27.3g |
|
| Жиры | 26.22g | 13.6g |
|
| Углеводы | 63.78g | 0g |
|
| Калорийность | 514kcal | 239kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Кальций | 13mg | 15mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.26mg |
|
| Магний | 14mg | 23mg |
|
| Фосфор | 66mg | 182mg |
|
| Калий | 88mg | 223mg |
|
| Натрий | 353mg | 82mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.94mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.02mg |
|
| Селен | 6.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 1IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 48µg |
|
| Витамин E | 2.44mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 11µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.305mg |
|
|
| Треонин | 1.128mg |
|
|
| Изолейцин | 1.362mg |
|
|
| Лейцин | 1.986mg |
|
|
| Лизин | 2.223mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.061mg |
|
|
| Валин | 1.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.802mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 3.79g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0.001g | 0.01g |
|
|
| 0.002g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 2.97g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
36%
Итоговая оценка минералов
34%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.315g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах