Сравнить продукты Песочное печенье и Mанго

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Песочное печенье

7

Mанго

3

Содержит больше МагнийМагний	+40%
Содержит больше КальцийКальций	+18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1762.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+444.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+371.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+523.8%
Содержит больше СеленСелен	+933.3%

Содержит больше КалийКалий	+90.9%
Содержит больше МедьМедь	+23.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Песочное печенье

7

Mанго

4

Содержит больше Витамин EВитамин E	+171.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1160.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+726.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+389.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+62.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+161.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+88.4%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+67.6%
Содержит больше ХолинХолин	+744.4%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	8.326g	0.071g	55%
Жиры	26.22g	0.38g	40%
Витамин C	0mg	36.4mg	40%
Насыщенные жиры	8.105g	0.092g	36%
Железо	2.98mg	0.16mg	35%
Витамин B1	0.353mg	0.028mg	27%
Калорийность	514kcal	60kcal	23%
Витамин B2	0.314mg	0.038mg	21%
Крахмал	40.47g		17%
Мононенасыщенные жиры	6.708g	0.14g	16%
Углеводы	63.78g	14.98g	16%
Витамин B3	3.275mg	0.669mg	16%
Натрий	353mg	1mg	15%
Марганец	0.393mg	0.063mg	14%
Витамин B9	81µg	43µg	10%
Витамин E	2.44mg	0.9mg	10%
Селен	6.2µg	0.6µg	10%
Белки	5.37g	0.82g	9%
Фосфор	66mg	14mg	7%
Витамин A	0µg	54µg	6%
Витамин K	11µg	4.2µg	6%
Фруктоза	0.3g	4.68g	5%
Витамин B6	0.071mg	0.119mg	4%
Цинк	0.49mg	0.09mg	4%
Медь	0.09mg	0.111mg	2%
Калий	88mg	168mg	2%
Витамин B5	0.321mg	0.197mg	2%
Клетчатка	1.3g	1.6g	1%
Холин	0.9mg	7.6mg	1%
Магний	14mg	10mg	1%
Чистые углеводы	62.48g	13.38g	N/A
Кальций	13mg	11mg	0%
Сахар	21.65g	13.66g	N/A
Транс-жиры	0.714g	0g	N/A
Триптофан		0.013mg	0%
Треонин		0.031mg	0%
Изолейцин		0.029mg	0%
Лейцин		0.05mg	0%
Лизин		0.066mg	0%
Метионин		0.008mg	0%
Фенилаланин		0.027mg	0%
Валин		0.042mg	0%
Гистидин		0.019mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
	0.885g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.002g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.033g		N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	7.253g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Песочное печенье

4

Белки: 5.37 г

Жиры: 26.22 г

Углеводы: 63.78 г

Вода: 3.6 г

Другое: 1.03 г

Mанго

1

Белки: 0.82 г

Жиры: 0.38 г

Углеводы: 14.98 г

Вода: 83.46 г

Другое: 0.36 г

Содержит больше БелкиБелки	+554.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+6800%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+325.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+186.1%

Содержит больше ВодаВода

+2218.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Песочное печенье

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г

Mанго

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+4691.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+11626.8%