Сравнить продукты Песочное печенье и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+313.9%
Содержит
меньше
Натрий
-41.2%
Содержит
больше
Медь
+181.3%
Содержит
больше
Марганец
+3472.7%
Содержит
больше
Кальций
+5638.5%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+572.7%
Содержит
больше
Цинк
+512.2%
Содержит
больше
Селен
+133.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 81
Содержит
больше
Железо
+313.9%
Содержит
меньше
Натрий
-41.2%
Содержит
больше
Медь
+181.3%
Содержит
больше
Марганец
+3472.7%
Содержит
больше
Кальций
+5638.5%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+572.7%
Содержит
больше
Цинк
+512.2%
Содержит
больше
Селен
+133.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+838.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2253.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3421.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+340%
Содержит
больше
Витамин A
+76800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1611.1%
Содержит
больше
Витамин E
+838.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2253.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3421.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+340%
Содержит
больше
Витамин A
+76800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1611.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+9279.4%
Содержит
больше
Белки
+355.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.5%
Содержит
больше
Вода
+1039.2%
Содержит
больше
Другое
+244.7%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Углеводы
+9279.4%
Содержит
больше
Белки
+355.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.5%
Содержит
больше
Вода
+1039.2%
Содержит
больше
Другое
+244.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+826.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.5%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+826.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 0.68g |
|
|
| Белки | 5.37g | 24.48g |
|
| Жиры | 26.22g | 30.28g |
|
| Углеводы | 63.78g | 0.68g |
|
| Калорийность | 514kcal | 373kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g | 0.5g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Кальций | 13mg | 746mg |
|
| Железо | 2.98mg | 0.72mg |
|
| Магний | 14mg | 27mg |
|
| Фосфор | 66mg | 444mg |
|
| Калий | 88mg | 81mg |
|
| Натрий | 353mg | 600mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 3mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.011mg |
|
| Селен | 6.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 1IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 198µg |
|
| Витамин E | 2.44mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg |
|
| Холин | 0.9mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 11µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.315mg |
|
|
| Треонин | 0.871mg |
|
|
| Изолейцин | 1.519mg |
|
|
| Лейцин | 2.344mg |
|
|
| Лизин | 2.037mg |
|
|
| Метионин | 0.641mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.289mg |
|
|
| Валин | 1.635mg |
|
|
| Гистидин | 0.859mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 19.066g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.899g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
25%
Итоговая оценка минералов
34%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.961g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах