Сравнить продукты Песочное печенье и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +398% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1520% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5588.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5305.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +693.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Натрий | 353mg | 1582mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 17.708g | 44% |
| Селен | 6.2µg | 29µg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 20.77g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 26.22g | 46.28g | 31% |
| Марганец | 0.393mg | 1.074mg | 30% |
| Белки | 5.37g | 19.25g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 4.458g | 26% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.362mg | 22% |
| Углеводы | 63.78g | 1.18g | 21% |
| Железо | 2.98mg | 1.33mg | 21% |
| Витамин B9 | 81µg | 5µg | 19% |
| Цинк | 0.49mg | 2.44mg | 18% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Фосфор | 66mg | 158mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.93mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 4.987mg | 11% |
| Витамин E | 2.44mg | 1.03mg | 9% |
| Холин | 0.9mg | 51.2mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.271mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калий | 88mg | 274mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.257mg | 4% |
| Витамин K | 11µg | 5.8µg | 4% |
| Калорийность | 514kcal | 504kcal | 1% |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 0g | N/A |
| Медь | 0.09mg | 0.091mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.885g | 0.164g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0.02g | N/A |
| 0.001g | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | 0.002g | N/A |
| 0.005g | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.136g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
47%
Итоговая оценка минералов
34%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.603g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах