Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Песочное печенье и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +103.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.4%
Содержит больше МедьМедь +153.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +149%
Содержит больше ФосфорФосфор +147%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +39.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +99.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.35mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Тальятелле DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0.942g 49%
Жиры 26.22g 2.3g 37%
Насыщенные жиры 8.105g 0.328g 35%
Витамин B1 0.353mg 0.705mg 29%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B9 81µg 176µg 24%
Крахмал 40.47g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 0.271g 16%
Витамин E 2.44mg 16%
Медь 0.09mg 0.228mg 15%
Фосфор 66mg 163mg 14%
Натрий 353mg 26mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Белки 5.37g 11.31g 12%
Селен 6.2µg 11%
Калорийность 514kcal 288kcal 11%
Витамин B2 0.314mg 0.439mg 10%
Витамин K 11µg 9%
Магний 14mg 46mg 8%
Цинк 0.49mg 1.22mg 7%
Марганец 0.393mg 0.547mg 7%
Клетчатка 1.3g 5%
Железо 2.98mg 3.35mg 5%
Витамин B5 0.321mg 0.535mg 4%
Калий 88mg 179mg 3%
Углеводы 63.78g 54.73g 3%
Витамин B6 0.071mg 0.093mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Чистые углеводы 62.48g 54.73g N/A
Кальций 13mg 15mg 0%
Сахар 21.65g N/A
Витамин B3 3.275mg 3.35mg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1040%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.5%
Содержит больше ДругоеДругое +56.1%
Содержит больше БелкиБелки +110.6%
Содержит больше ВодаВода +761.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2375.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +783.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.