Сравнить продукты Песочное печенье и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +131.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1335.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1076.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1470% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +718.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2755.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106% |
| Содержит больше ВодаВода | +1781.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1054.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1408.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +52375% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +414.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.552g | 52% |
| Жиры | 26.22g | 2.07g | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.419g | 35% |
| Селен | 6.2µg | 23.9µg | 32% |
| Железо | 2.98mg | 0.6mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.03mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.02mg | 23% |
| Витамин B9 | 81µg | 7µg | 19% |
| Калорийность | 514kcal | 138kcal | 19% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 0.4mg | 18% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.581g | 15% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.17mg | 15% |
| Углеводы | 63.78g | 25.16g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 353mg | 165mg | 8% |
| Холин | 0.9mg | 25.7mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Марганец | 0.393mg | 0.315mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.046mg | 2% |
| Белки | 5.37g | 4.54g | 2% |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Фосфор | 66mg | 76mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.65mg | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.098mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.263mg | 1% |
| Калий | 88mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 21.65g | 0.4g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
6%
Итоговая оценка минералов
34%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.686g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах