Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит больше КалийКалий +36.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +539.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.1%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше МедьМедь +419.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +431%
Содержит больше МарганецМарганец +676.9%
Содержит больше СеленСелен +4600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +446.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +503.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +169900%
Содержит больше ХолинХолин +129.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.09mg 153mg 11762%
Витамин K 1640µg 0µg 1367%
Витамин C 133mg 0mg 148%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 10.65g 70%
Медь 0.149mg 0.774mg 69%
Железо 6.2mg 0.97mg 65%
Жиры 0.79g 33.7g 51%
Витамин A 421µg 0µg 47%
Марганец 0.16mg 1.243mg 47%
Витамин B3 1.313mg 7.922mg 41%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 16.721g 41%
Фосфор 58mg 308mg 36%
Цинк 1.07mg 3.94mg 26%
Белки 2.97g 15.5g 25%
Калорийность 36kcal 522kcal 24%
Витамин E 0.75mg 4.1mg 22%
Насыщенные жиры 0.132g 4.678g 21%
Витамин B9 152µg 75µg 19%
Магний 50mg 110mg 14%
Углеводы 6.33g 47.4g 14%
Витамин B5 0.4mg 0.83mg 9%
Селен 0.1µg 4.7µg 8%
Кальций 138mg 78mg 6%
Натрий 56mg 156mg 4%
Калий 554mg 407mg 4%
Клетчатка 3.3g 4.1g 3%
Витамин B2 0.098mg 0.14mg 3%
Холин 12.8mg 29.4mg 3%
Витамин B1 0.086mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 43.3g N/A
Сахар 0.85g 42.22g N/A
Триптофан 0.045mg 0.149mg 0%
Треонин 0.122mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.204mg 0.986mg 0%
Лизин 0.181mg 0.545mg 0%
Метионин 0.042mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0.787mg 0%
Валин 0.172mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5381.9%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше БелкиБелки +421.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4165.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +648.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5568.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8488.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.