Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +1871.4%
Содержит больше КалийКалий +95.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520%
Содержит больше МедьМедь +86.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +290.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.1%
Содержит больше СеленСелен +14000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Братвурст DV% diff.
Витамин K 1640µg 1367%
Витамин C 133mg 0mg 148%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Железо 6.2mg 1mg 65%
Витамин A 421µg 0µg 47%
Жиры 0.79g 26.34g 39%
Витамин B9 152µg 4µg 37%
Натрий 56mg 848mg 34%
Насыщенные жиры 0.132g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Витамин B1 0.086mg 0.38mg 25%
Селен 0.1µg 14.1µg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 8g 19%
Белки 2.97g 12.2g 18%
Калорийность 36kcal 297kcal 13%
Цинк 1.07mg 2.47mg 13%
Кальций 138mg 7mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B3 1.313mg 3.11mg 11%
Фосфор 58mg 130mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1.58g 10%
Витамин B2 0.098mg 0.213mg 9%
Витамин B6 0.09mg 0.2mg 8%
Калий 554mg 283mg 8%
Магний 50mg 15mg 8%
Медь 0.149mg 0.08mg 8%
Витамин B5 0.4mg 0.69mg 6%
Марганец 0.16mg 0.041mg 5%
Витамин E 0.75mg 5%
Холин 12.8mg 2%
Углеводы 6.33g 2g 1%
Чистые углеводы 3.03g 2g N/A
Сахар 0.85g 0g N/A
Триптофан 0.045mg 0.107mg 0%
Треонин 0.122mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.204mg 0.81mg 0%
Лизин 0.181mg 0.903mg 0%
Метионин 0.042mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0.405mg 0%
Валин 0.172mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.5%
Содержит больше ВодаВода +54.8%
Содержит больше БелкиБелки +310.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3234.2%
Содержит больше ДругоеДругое +27.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2611.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1174.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.