Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +264.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1140%
Содержит больше МедьМедь +684.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +370.6%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +224.1%
Содержит больше СеленСелен +14400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +142%
Содержит больше Витамин EВитамин E +212.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +245.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +71204.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +430.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Бри (сыр) DV% diff.
Витамин K 1640µg 2.3µg 1365%
Витамин C 133mg 0mg 148%
Насыщенные жиры 0.132g 17.41g 79%
Железо 6.2mg 0.5mg 71%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.79g 27.68g 41%
Белки 2.97g 20.75g 36%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин B2 0.098mg 0.52mg 32%
Витамин A 421µg 174µg 27%
Селен 0.1µg 14.5µg 26%
Натрий 56mg 629mg 25%
Витамин B9 152µg 65µg 22%
Фосфор 58mg 188mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 8.013g 19%
Калорийность 36kcal 334kcal 15%
Медь 0.149mg 0.019mg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Цинк 1.07mg 2.38mg 12%
Калий 554mg 152mg 12%
Витамин B6 0.09mg 0.235mg 11%
Магний 50mg 20mg 7%
Витамин B3 1.313mg 0.38mg 6%
Витамин B5 0.4mg 0.69mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.826g 5%
Марганец 0.16mg 0.034mg 5%
Кальций 138mg 184mg 5%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин E 0.75mg 0.24mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Углеводы 6.33g 0.45g 2%
Витамин B1 0.086mg 0.07mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 0.45g N/A
Сахар 0.85g 0.45g N/A
Холин 12.8mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.322mg 0%
Треонин 0.122mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.118mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.204mg 1.929mg 0%
Лизин 0.181mg 1.851mg 0%
Метионин 0.042mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 1.158mg 0%
Валин 0.172mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1306.7%
Содержит больше ВодаВода +81.1%
Содержит больше БелкиБелки +598.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3403.8%
Содержит больше ДругоеДругое +22.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2616.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +566.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.