Сравнить продукты Петрушка и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +204% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1942.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +393.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3877.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +837.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2622.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +989.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +304.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2086.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +794.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +832.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6650% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 318kcal |
|
| Белки | 2.97g | 12.01g |
|
| Жиры | 0.79g | 17.27g |
|
| Витамин C | 133mg | 76.4mg |
|
| 3.03g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 6.33g | 56.63g |
|
| Магний | 50mg | 152mg |
|
| Кальций | 138mg | 148mg |
|
| Калий | 554mg | 2014mg |
|
| Железо | 6.2mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 0.85g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 27.2g |
|
| Медь | 0.149mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 1.07mg | 2.48mg |
|
| Фосфор | 58mg | 293mg |
|
| Натрий | 56mg | 30mg |
|
| Витамин A | 8424IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 421µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 29.83mg |
|
| Марганец | 0.16mg | 2mg |
|
| Селен | 0.1µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 1.313mg | 8.701mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 2.45mg |
|
| Витамин K | 1640µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 152µg | 106µg |
|
| Холин | 12.8mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.132g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 8.37g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.122mg |
|
|
| Изолейцин | 0.118mg |
|
|
| Лейцин | 0.204mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.042mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.061mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
408%
360%
Итоговая оценка минералов
49%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.128g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах