Сравнить продукты Петрушка и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +787.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +772.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12275% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12138.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +490.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +284.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +582.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +960.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 13.4µg | 1356% |
| Марганец | 0.16mg | 19.8mg | 854% |
| Железо | 6.2mg | 55mg | 610% |
| Витамин C | 133mg | 0.7mg | 147% |
| Медь | 0.149mg | 1.3mg | 128% |
| Клетчатка | 3.3g | 22.7g | 78% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Калий | 554mg | 2080mg | 45% |
| Магний | 50mg | 208mg | 38% |
| Фосфор | 58mg | 299mg | 34% |
| Витамин B9 | 152µg | 20µg | 33% |
| Цинк | 1.07mg | 4.5mg | 31% |
| Витамин E | 0.75mg | 4.43mg | 25% |
| Углеводы | 6.33g | 67.14g | 20% |
| Калорийность | 36kcal | 312kcal | 14% |
| Белки | 2.97g | 9.68g | 13% |
| Селен | 0.1µg | 6.2µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1.838g | 8% |
| Холин | 12.8mg | 49.2mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.756g | 4% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.15mg | 4% |
| Жиры | 0.79g | 3.25g | 4% |
| Кальций | 138mg | 168mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.542mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.107mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Натрий | 56mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 3.21g | N/A |
| Витамин B3 | 1.313mg | 1.35mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.449g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
23%
Итоговая оценка минералов
49%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.706g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах