Сравнить продукты Петрушка и Лук-порей
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +133.9% |
Содержит больше КалийКалий | +207.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.2% |
Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +791.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +200.6% |
Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1008.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +407.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3389.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1640µg | 47µg | 1328% |
Витамин C | 133mg | 12mg | 134% |
Железо | 6.2mg | 2.1mg | 51% |
Витамин A | 421µg | 83µg | 38% |
Витамин B9 | 152µg | 64µg | 22% |
Марганец | 0.16mg | 0.481mg | 14% |
Калий | 554mg | 180mg | 11% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.233mg | 11% |
Цинк | 1.07mg | 0.12mg | 9% |
Кальций | 138mg | 59mg | 8% |
Витамин B3 | 1.313mg | 0.4mg | 6% |
Клетчатка | 3.3g | 1.8g | 6% |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.14mg | 5% |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.03mg | 5% |
Магний | 50mg | 28mg | 5% |
Белки | 2.97g | 1.5g | 3% |
Медь | 0.149mg | 0.12mg | 3% |
Фосфор | 58mg | 35mg | 3% |
Углеводы | 6.33g | 14.15g | 3% |
Натрий | 56mg | 20mg | 2% |
Селен | 0.1µg | 1µg | 2% |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.06mg | 2% |
Холин | 12.8mg | 9.5mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.004g | 1% |
Калорийность | 36kcal | 61kcal | 1% |
Витамин E | 0.75mg | 0.92mg | 1% |
Жиры | 0.79g | 0.3g | 1% |
Чистые углеводы | 3.03g | 12.35g | N/A |
Сахар | 0.85g | 3.9g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.132g | 0.04g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.166g | 0% |
Триптофан | 0.045mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0.122mg | 0.063mg | 0% |
Изолейцин | 0.118mg | 0.052mg | 0% |
Лейцин | 0.204mg | 0.096mg | 0% |
Лизин | 0.181mg | 0.078mg | 0% |
Метионин | 0.042mg | 0.018mg | 0% |
Фенилаланин | 0.145mg | 0.055mg | 0% |
Валин | 0.172mg | 0.056mg | 0% |
Гистидин | 0.061mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +98% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +163.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +109.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7275% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.9% |