Сравнить продукты Петрушка и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +729.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1261.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3317.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1061.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +307% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1888.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +612.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6220.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10595.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9842.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 0µg | 1367% |
| Витамин E | 0.75mg | 25.63mg | 166% |
| Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
| Медь | 0.149mg | 1.031mg | 98% |
| Марганец | 0.16mg | 2.179mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 12.329g | 81% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 1.138mg | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 31.551g | 78% |
| Жиры | 0.79g | 49.93g | 76% |
| Фосфор | 58mg | 481mg | 60% |
| Магний | 50mg | 270mg | 52% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Клетчатка | 3.3g | 12.5g | 37% |
| Белки | 2.97g | 21.15g | 36% |
| Железо | 6.2mg | 3.71mg | 31% |
| Витамин B9 | 152µg | 44µg | 27% |
| Калорийность | 36kcal | 579kcal | 27% |
| Цинк | 1.07mg | 3.12mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 3.802g | 17% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 3.618mg | 14% |
| Кальций | 138mg | 269mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.205mg | 10% |
| Селен | 0.1µg | 4.1µg | 7% |
| Холин | 12.8mg | 52.1mg | 7% |
| Калий | 554mg | 733mg | 5% |
| Углеводы | 6.33g | 21.55g | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.137mg | 4% |
| Натрий | 56mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.471mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
78%
Итоговая оценка минералов
49%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах