Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +4900%
Содержит больше КальцийКальций +13700%
Содержит больше КалийКалий +13750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6788.9%
Содержит больше МедьМедь +1555.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10600%
Содержит больше ФосфорФосфор +5700%
Содержит больше МарганецМарганец +3100%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +1600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +682.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5162.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7188.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +406.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Нектар агавы DV% diff.
Витамин K 1640µg 22.5µg 1348%
Витамин C 133mg 17mg 129%
Железо 6.2mg 0.09mg 76%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин A 421µg 8µg 46%
Витамин B9 152µg 30µg 31%
Углеводы 6.33g 76.37g 23%
Медь 0.149mg 0.009mg 16%
Калий 554mg 4mg 16%
Калорийность 36kcal 310kcal 14%
Кальций 138mg 1mg 14%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Магний 50mg 1mg 12%
Витамин B6 0.09mg 0.234mg 11%
Цинк 1.07mg 0.01mg 10%
Фосфор 58mg 1mg 8%
Витамин B5 0.4mg 8%
Марганец 0.16mg 0.005mg 7%
Белки 2.97g 0.09g 6%
Витамин B2 0.098mg 0.165mg 5%
Витамин B3 1.313mg 0.689mg 4%
Витамин B1 0.086mg 0.122mg 3%
Селен 0.1µg 1.7µg 3%
Витамин E 0.75mg 0.98mg 2%
Натрий 56mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 0g 1%
Жиры 0.79g 0.45g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 76.17g N/A
Сахар 0.85g 68.03g N/A
Холин 12.8mg 13.3mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +3200%
Содержит больше ЖирыЖиры +75.6%
Содержит больше ВодаВода +282.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1106.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.