Сравнить продукты Петрушка и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +478.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1069.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5139.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 31.3µg | 1341% |
| Витамин C | 133mg | 23mg | 122% |
| Железо | 6.2mg | 0.62mg | 70% |
| Витамин A | 421µg | 36µg | 43% |
| Марганец | 0.16mg | 0.788mg | 27% |
| Витамин B9 | 152µg | 60µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.215mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.2mg | 10% |
| Калий | 554mg | 299mg | 8% |
| Кальций | 138mg | 82mg | 6% |
| Медь | 0.149mg | 0.109mg | 4% |
| Цинк | 1.07mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.245mg | 3% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 2.97g | 1.93g | 2% |
| Магний | 50mg | 57mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 1mg | 2% |
| Натрий | 56mg | 7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.017g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.027g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.79g | 0.19g | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 33kcal | 0% |
| Углеводы | 6.33g | 7.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 1.48g | N/A |
| Клетчатка | 3.3g | 3.2g | 0% |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Фосфор | 58mg | 61mg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1635.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
