Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зелень
  4. Петрушка
  5. Compare
  6. Петрушка vs. Пицца

Сравнить продукты Петрушка и Пицца

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Петрушка
Петрушка
5
:
5
Пицца
Пицца
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Калий +222.1%
Содержит меньше Натрий -90.6%
Содержит больше Медь +41.9%
Содержит больше Кальций +36.2%
Содержит больше Фосфор +272.4%
Содержит больше Цинк +25.2%
Содержит больше Марганец +125%
Содержит больше Селен +19800%
Петрушка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 233% 36% 25% 49% 8% 30% 50% 21% 1%
Пицца
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 93% 18% 93% 16% 78% 37% 35% 47% 109%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Калий +222.1%
Содержит меньше Натрий -90.6%
Содержит больше Медь +41.9%
Содержит больше Кальций +36.2%
Содержит больше Фосфор +272.4%
Содержит больше Цинк +25.2%
Содержит больше Марганец +125%
Содержит больше Селен +19800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Петрушка
Петрушка
6
:
6
Пицца
Пицца
Содержит больше Витамин A +2253.1%
Содержит больше Витамин C +9400%
Содержит больше Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +63.4%
Содержит больше Витамин K +24377.6%
Содержит больше Витамин E +10.7%
Содержит больше Витамин B1 +353.5%
Содержит больше Витамин B2 +99%
Содержит больше Витамин B3 +191.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +28.1%
Петрушка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 506% 15% 0% 444% 22% 23% 25% 24% 21% 114% 0% 7% 4100%
Пицца
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 22% 17% 0% 5% 98% 45% 72% 0% 19% 70% 53% 9% 17%
Содержит больше Витамин A +2253.1%
Содержит больше Витамин C +9400%
Содержит больше Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +63.4%
Содержит больше Витамин K +24377.6%
Содержит больше Витамин E +10.7%
Содержит больше Витамин B1 +353.5%
Содержит больше Витамин B2 +99%
Содержит больше Витамин B3 +191.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +28.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Петрушка
Петрушка
1
:
4
Пицца
Пицца
Содержит больше Вода +103.2%
Содержит больше Белки +283.5%
Содержит больше Жиры +1126.6%
Содержит больше Углеводы +426.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.42
Петрушка
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Пицца
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше Вода +103.2%
Содержит больше Белки +283.5%
Содержит больше Жиры +1126.6%
Содержит больше Углеводы +426.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.42

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Петрушка
Петрушка
1
:
2
Пицца
Пицца
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +784.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1255.6%
Петрушка
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: 0.124 г
Пицца
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: 1.681 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +784.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1255.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Петрушка Пицца
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Пицца Мнение
3.03g 31.03g Пицца
Белки 2.97g 11.39g Пицца
Жиры 0.79g 9.69g Пицца
Углеводы 6.33g 33.33g Пицца
Калорийность 36kcal 266kcal Пицца
Крахмал 26.95g Пицца
Фруктоза 1g Пицца
Сахар 0.85g 3.58g Петрушка
Клетчатка 3.3g 2.3g Петрушка
Кальций 138mg 188mg Пицца
Железо 6.2mg 2.48mg Петрушка
Магний 50mg 24mg Петрушка
Фосфор 58mg 216mg Пицца
Калий 554mg 172mg Петрушка
Натрий 56mg 598mg Петрушка
Цинк 1.07mg 1.34mg Пицца
Медь 0.149mg 0.105mg Петрушка
Марганец 0.16mg 0.36mg Пицца
Селен 0.1µg 19.9µg Пицца
Витамин A 8424IU 358IU Петрушка
Витамин A, RAE 421µg 69µg Петрушка
Витамин E 0.75mg 0.83mg Пицца
Витамин C 133mg 1.4mg Петрушка
Витамин B1 0.086mg 0.39mg Пицца
Витамин B2 0.098mg 0.195mg Пицца
Витамин B3 1.313mg 3.825mg Пицца
Витамин B5 0.4mg Петрушка
Витамин B6 0.09mg 0.08mg Петрушка
Витамин B9, общий 152µg 93µg Петрушка
Витамин B12 0µg 0.42µg Пицца
Холин 12.8mg 16.4mg Пицца
Витамин K 1640µg 6.7µg Петрушка
Триптофан 0.045mg Петрушка
Треонин 0.122mg 0.41mg Пицца
Изолейцин 0.118mg 0.564mg Пицца
Лейцин 0.204mg 1.139mg Пицца
Лизин 0.181mg 0.77mg Пицца
Метионин 0.042mg 0.264mg Пицца
Фенилаланин 0.145mg 0.664mg Пицца
Валин 0.172mg 0.72mg Пицца
Гистидин 0.061mg 0.355mg Пицца
Холестерин 0mg 17mg Петрушка
Транс-жиры 0g 0.241g Петрушка
Насыщенные жиры 0.132g 4.465g Петрушка
0g 0.004g Пицца
0g 0.004g Пицца
Мононенасыщенные жиры 0.295g 2.608g Пицца
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1.681g Пицца
0.003g Пицца
1.367g Пицца
0.003g Пицца
0.175g Пицца
0.009g Пицца

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Петрушка Пицца
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Петрушка
Петрушка vs Кориандр
Кориандр
Петрушка
Петрушка vs Чеснок
Чеснок
Петрушка
Петрушка vs Лук
Лук
Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
408%
Петрушка
33%
Пицца
Итоговая оценка минералов
49%
Петрушка
58%
Пицца

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца
Пицца дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Петрушка
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.