Сравнить продукты Петрушка и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+253.8%
Содержит
больше
Железо
+507.8%
Содержит
больше
Магний
+16.3%
Содержит
больше
Цинк
+269%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+38.3%
Содержит
больше
Марганец
+63.8%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 62
Содержит
больше
Кальций
+253.8%
Содержит
больше
Железо
+507.8%
Содержит
больше
Магний
+16.3%
Содержит
больше
Цинк
+269%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+38.3%
Содержит
больше
Марганец
+63.8%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 62
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+84140%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин C
+33150%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+60640.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.274
Содержит
больше
Витамин A
+84140%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин C
+33150%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+60640.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.274
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.2%
Содержит
больше
Жиры
+102.6%
Содержит
больше
Вода
+327.2%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1085.3%
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+21.2%
Содержит
больше
Жиры
+102.6%
Содержит
больше
Вода
+327.2%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1085.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+719.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.8%
Насыщенные жиры:
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+719.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.03g | 67.03g |
|
|
| Белки | 2.97g | 2.45g |
|
| Жиры | 0.79g | 0.39g |
|
| Углеводы | 6.33g | 75.03g |
|
| Калорийность | 36kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g |
|
|
| Сахар | 0.85g | 63.35g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 8g |
|
| Кальций | 138mg | 39mg |
|
| Железо | 6.2mg | 1.02mg |
|
| Магний | 50mg | 43mg |
|
| Фосфор | 58mg | 62mg |
|
| Калий | 554mg | 656mg |
|
| Натрий | 56mg | 2mg |
|
| Цинк | 1.07mg | 0.29mg |
|
| Медь | 0.149mg | 0.206mg |
|
| Марганец | 0.16mg | 0.262mg |
|
| Селен | 0.1µg | 3µg |
|
| Витамин A | 8424IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 421µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 133mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 1.313mg | 1.274mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.589mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 152µg | 19µg |
|
| Витамин K | 1640µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.122mg | 0.043mg |
|
| Изолейцин | 0.118mg | 0.049mg |
|
| Лейцин | 0.204mg | 0.084mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 0.066mg |
|
| Метионин | 0.042mg | 0.022mg |
|
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.05mg |
|
| Валин | 0.172mg | 0.071mg |
|
| Гистидин | 0.061mg | 0.032mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
441%
12%
Итоговая оценка минералов
49%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах