Сравнить продукты Петрушка и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +165.4% |
Содержит больше КалийКалий | +76.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +647% |
Содержит больше МедьМедь | +50.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +35.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +107.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +162.5% |
Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1946.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +289.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +610% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
Содержит больше ХолинХолин | +31.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1640µg | 231µg | 1174% |
Витамин C | 133mg | 6.5mg | 141% |
Железо | 6.2mg | 0.83mg | 67% |
Витамин A | 421µg | 108µg | 35% |
Марганец | 0.16mg | 0.42mg | 11% |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.9mg | 10% |
Кальций | 138mg | 52mg | 9% |
Магний | 50mg | 15mg | 8% |
Калий | 554mg | 314mg | 7% |
Медь | 0.149mg | 0.099mg | 6% |
Витамин B3 | 1.313mg | 0.4mg | 6% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
Фосфор | 58mg | 28mg | 4% |
Цинк | 1.07mg | 0.79mg | 3% |
Белки | 2.97g | 1.25g | 3% |
Витамин B9 | 152µg | 142µg | 3% |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.075mg | 2% |
Витамин E | 0.75mg | 0.44mg | 2% |
Калорийность | 36kcal | 17kcal | 1% |
Натрий | 56mg | 22mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.004g | 1% |
Клетчатка | 3.3g | 3.1g | 1% |
Углеводы | 6.33g | 3.35g | 1% |
Жиры | 0.79g | 0.2g | 1% |
Холин | 12.8mg | 16.8mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.03g | 0.25g | N/A |
Сахар | 0.85g | 0.25g | N/A |
Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.08mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.132g | 0.048g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.087g | 0% |
Триптофан | 0.045mg | 0.005mg | 0% |
Треонин | 0.122mg | 0.05mg | 0% |
Изолейцин | 0.118mg | 0.072mg | 0% |
Лейцин | 0.204mg | 0.098mg | 0% |
Лизин | 0.181mg | 0.063mg | 0% |
Метионин | 0.042mg | 0.014mg | 0% |
Фенилаланин | 0.145mg | 0.053mg | 0% |
Валин | 0.172mg | 0.063mg | 0% |
Гистидин | 0.061mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Содержит больше БелкиБелки | +137.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +295% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +89% |
Содержит больше ДругоеДругое | +56% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7275% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |