Сравнить продукты Печень и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +502.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +655.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2616.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +798.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 2.47µg | 675% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.82mg | 106% |
| Селен | 67.5µg | 11.2µg | 102% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Железо | 17.92mg | 10.73mg | 90% |
| Холестерин | 355mg | 98mg | 86% |
| Медь | 0.634mg | 0.148mg | 54% |
| Витамин B9 | 163µg | 6µg | 39% |
| Цинк | 6.72mg | 10.27mg | 32% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 3.35mg | 32% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Холин | 122.3mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.29mg | 22% |
| Жиры | 4.4g | 13.39g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 5.66g | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.1mg | 13% |
| Белки | 26.02g | 32.42g | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 3.54g | 10% |
| Фосфор | 241mg | 170mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.4g | 9% |
| Калорийность | 165kcal | 259kcal | 5% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Калий | 150mg | 263mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Магний | 14mg | 23mg | 2% |
| Натрий | 49mg | 71mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 3.76g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.037g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.034g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
57%
Итоговая оценка минералов
161%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.13g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 257mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах