Сравнить продукты Печень и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6079.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2912.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +67400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6762.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1587% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2141.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +408.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +805.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4718.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +581.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4746.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2525% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 3µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 0.29mg | 220% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.032mg | 166% |
| Селен | 67.5µg | 0.1µg | 123% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.213mg | 91% |
| Цинк | 6.72mg | 0.12mg | 60% |
| Медь | 0.634mg | 0.11mg | 58% |
| Белки | 26.02g | 0.54g | 51% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.5mg | 50% |
| Витамин B9 | 163µg | 18µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.112mg | 35% |
| Фосфор | 241mg | 8mg | 33% |
| Витамин C | 23.6mg | 47.8mg | 27% |
| Марганец | 0.3mg | 0.927mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.079mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.04g | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.12g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.009g | 6% |
| Калорийность | 165kcal | 50kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Углеводы | 3.76g | 13.12g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.013g | 2% |
| Натрий | 49mg | 1mg | 2% |
| Калий | 150mg | 109mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 11.72g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 9.85g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
20%
Итоговая оценка минералов
161%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.401g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах