Сравнить продукты Печень и Буррито
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +761.5% |
Содержит больше МедьМедь | +264.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +435.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Содержит больше СеленСелен | +568.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +420% |
Содержит больше КалийКалий | +100.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2522.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +684.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3634% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +301.5% |
Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +41.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +775.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 18.67µg | 0.5µg | 757% |
Витамин A | 5405µg | 601% | |
Железо | 17.92mg | 2.08mg | 198% |
Витамин B2 | 2.196mg | 0.28mg | 147% |
Холестерин | 355mg | 2mg | 118% |
Селен | 67.5µg | 10.1µg | 104% |
Витамин B5 | 4.774mg | 0.92mg | 77% |
Цинк | 6.72mg | 0.7mg | 55% |
Медь | 0.634mg | 0.174mg | 51% |
Витамин B3 | 8.435mg | 1.87mg | 41% |
Белки | 26.02g | 6.48g | 39% |
Витамин B6 | 0.57mg | 0.14mg | 33% |
Витамин B9 | 163µg | 40µg | 31% |
Фосфор | 241mg | 45mg | 28% |
Витамин C | 23.6mg | 0.9mg | 25% |
Натрий | 49mg | 454mg | 18% |
Углеводы | 3.76g | 32.92g | 10% |
Насыщенные жиры | 1.41g | 3.174g | 8% |
Магний | 14mg | 40mg | 6% |
Холин | 26.8mg | 5% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2.184g | 4% |
Марганец | 0.3mg | 0.4mg | 4% |
Калий | 150mg | 301mg | 4% |
Кальций | 10mg | 52mg | 4% |
Витамин B1 | 0.258mg | 0.29mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.551g | 3% |
Жиры | 4.4g | 6.22g | 3% |
Калорийность | 165kcal | 206kcal | 2% |
Чистые углеводы | 3.76g | 32.92g | N/A |
Триптофан | 0.366mg | 0.079mg | 0% |
Треонин | 1.107mg | 0.244mg | 0% |
Изолейцин | 1.32mg | 0.27mg | 0% |
Лейцин | 2.319mg | 0.504mg | 0% |
Лизин | 2.007mg | 0.343mg | 0% |
Метионин | 0.645mg | 0.107mg | 0% |
Фенилаланин | 1.274mg | 0.351mg | 0% |
Валин | 1.607mg | 0.319mg | 0% |
Гистидин | 0.708mg | 0.172mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%

28%

Итоговая оценка минералов
161%

41%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.764g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 353mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Буррито дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах