Сравнить продукты Печень и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +725.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +754.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26571.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4159.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1335.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1166.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +996.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6076.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +584% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.258mg | 10.99mg | 894% |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.07µg | 775% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Витамин B9 | 163µg | 2340µg | 544% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 40.2mg | 199% |
| Железо | 17.92mg | 2.17mg | 197% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 13.5mg | 175% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 4mg | 139% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Селен | 67.5µg | 7.9µg | 108% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 1.5mg | 72% |
| Фосфор | 241mg | 637mg | 57% |
| Белки | 26.02g | 40.44g | 29% |
| Витамин C | 23.6mg | 0.3mg | 26% |
| Калий | 150mg | 955mg | 24% |
| Медь | 0.634mg | 0.436mg | 22% |
| Углеводы | 3.76g | 41.22g | 12% |
| Цинк | 6.72mg | 7.94mg | 11% |
| Магний | 14mg | 54mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 4.309g | 9% |
| Калорийность | 165kcal | 325kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.017g | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Жиры | 4.4g | 7.61g | 5% |
| Кальций | 10mg | 30mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 1.001g | 2% |
| Марганец | 0.3mg | 0.312mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 14.32g | N/A |
| Натрий | 49mg | 51mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
566%
Итоговая оценка минералов
161%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.409g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины