Сравнить продукты Печень и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4615.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1446.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2484.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +995.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8033.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +758.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1186.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1017.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +986.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Железо | 17.92mg | 0.38mg | 219% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.027mg | 167% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.371mg | 88% |
| Селен | 67.5µg | 27.5µg | 73% |
| Медь | 0.634mg | 0.041mg | 66% |
| Цинк | 6.72mg | 0.26mg | 59% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.983mg | 47% |
| Белки | 26.02g | 3.79g | 44% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.051mg | 40% |
| Витамин B9 | 163µg | 15µg | 37% |
| Фосфор | 241mg | 22mg | 31% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.063mg | 16% |
| Марганец | 0.3mg | 0.084mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.064g | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.16g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.029g | 6% |
| Углеводы | 3.76g | 23.22g | 6% |
| Калорийность | 165kcal | 112kcal | 3% |
| Калий | 150mg | 58mg | 3% |
| Натрий | 49mg | 5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.022g | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 21.82g | N/A |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +586.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +476.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2763.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1540.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
