Сравнить продукты Печень и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2937.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1039% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4292% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1105% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Железо | 17.92mg | 0.59mg | 217% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.05mg | 165% |
| Селен | 67.5µg | 1.8µg | 119% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.6mg | 83% |
| Медь | 0.634mg | 0.12mg | 57% |
| Цинк | 6.72mg | 0.59mg | 56% |
| Белки | 26.02g | 1.2g | 50% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.7mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.09mg | 37% |
| Витамин B9 | 163µg | 67µg | 24% |
| Фосфор | 241mg | 71mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.09mg | 14% |
| Марганец | 0.3mg | 0.56mg | 11% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Калий | 150mg | 375mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.047g | 7% |
| Витамин C | 23.6mg | 17mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.05g | 6% |
| Жиры | 4.4g | 0.3g | 6% |
| Калорийность | 165kcal | 75kcal | 5% |
| Углеводы | 3.76g | 17.99g | 5% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Кальций | 10mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 49mg | 10mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.112g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2068.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +378.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2134% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
