Сравнить продукты Печень и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +565.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +864.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6510% |
| Содержит больше КалийКалий | +596% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +881% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19918.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3385.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +660.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1818.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.66g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 27µg | 598% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.063mg | 164% |
| Железо | 17.92mg | 7.06mg | 136% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Селен | 67.5µg | 2.7µg | 118% |
| Марганец | 0.3mg | 2.943mg | 115% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Кальций | 10mg | 661mg | 65% |
| Цинк | 6.72mg | 1.01mg | 52% |
| Белки | 26.02g | 6.09g | 40% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 2.86mg | 35% |
| Витамин B9 | 163µg | 36µg | 32% |
| Магний | 14mg | 135mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.21mg | 28% |
| Калий | 150mg | 1044mg | 26% |
| Углеводы | 3.76g | 72.12g | 23% |
| Фосфор | 241mg | 113mg | 18% |
| Витамин C | 23.6mg | 39.2mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.101mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.36g | 9% |
| Медь | 0.634mg | 0.553mg | 9% |
| Жиры | 4.4g | 8.69g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.55g | 5% |
| Калорийность | 165kcal | 263kcal | 5% |
| Натрий | 49mg | 77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 50.52g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.66g | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
24%
Итоговая оценка минералов
161%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах