Сравнить продукты Печень и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +503.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +239.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1780% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1585.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4927.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1026.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4345.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +786.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 165kcal | 266kcal |
|
| Белки | 26.02g | 11.39g |
|
| Жиры | 4.4g | 9.69g |
|
| Витамин C | 23.6mg | 1.4mg |
|
| 3.76g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 3.76g | 33.33g |
|
| Холестерин | 355mg | 17mg |
|
| Магний | 14mg | 24mg |
|
| Кальций | 10mg | 188mg |
|
| Калий | 150mg | 172mg |
|
| Железо | 17.92mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 3.58g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Медь | 0.634mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 241mg | 216mg |
|
| Натрий | 49mg | 598mg |
|
| Витамин A | 17997IU | 358IU |
|
| Витамин A, RAE | 5405µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.83mg |
|
|
| Марганец | 0.3mg | 0.36mg |
|
| Селен | 67.5µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 163µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Холин | 16.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.681g |
|
| Триптофан | 0.366mg |
|
|
| Треонин | 1.107mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 2.319mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 2.007mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.645mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.664mg |
|
| Валин | 1.607mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.708mg | 0.355mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.004g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
366%
33%
Итоговая оценка минералов
161%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 338mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах