Сравнить продукты Печень и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25500% |
| Содержит больше МедьМедь | +2086.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14900% |
| Содержит больше СеленСелен | +595.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14508.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1247.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8420.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1139.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4241.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.43µg | 760% |
| Витамин A | 5405µg | 37µg | 596% |
| Железо | 17.92mg | 0.07mg | 223% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.163mg | 156% |
| Холестерин | 355mg | 17mg | 113% |
| Селен | 67.5µg | 9.7µg | 105% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.557mg | 84% |
| Медь | 0.634mg | 0.029mg | 67% |
| Цинк | 6.72mg | 0.4mg | 57% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.099mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.046mg | 40% |
| Витамин B9 | 163µg | 12µg | 38% |
| Белки | 26.02g | 11.12g | 30% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.027mg | 19% |
| Натрий | 49mg | 364mg | 14% |
| Марганец | 0.3mg | 0.002mg | 13% |
| Фосфор | 241mg | 159mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 83mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.123g | 6% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калорийность | 165kcal | 98kcal | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калий | 150mg | 104mg | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 1.718g | 1% |
| Жиры | 4.4g | 4.3g | 0% |
| Углеводы | 3.76g | 3.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.778g | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.326mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +753.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.5% |
