Сравнить продукты Печень и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1674.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +534.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +912% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6920.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +819.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +608.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +686.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1072.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Железо | 17.92mg | 1.01mg | 211% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.217mg | 152% |
| Селен | 67.5µg | 1.8µg | 119% |
| Холестерин | 355mg | 3mg | 117% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.068mg | 94% |
| Натрий | 49mg | 1615mg | 68% |
| Цинк | 6.72mg | 0.32mg | 58% |
| Медь | 0.634mg | 0.128mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 1.17mg | 45% |
| Белки | 26.02g | 3.31g | 45% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.062mg | 39% |
| Витамин B9 | 163µg | 23µg | 35% |
| Фосфор | 241mg | 38mg | 29% |
| Витамин C | 23.6mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.004mg | 21% |
| Углеводы | 3.76g | 44.08g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.698g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.568g | 4% |
| Калорийность | 165kcal | 220kcal | 3% |
| Марганец | 0.3mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 32mg | 2% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Жиры | 4.4g | 3.39g | 2% |
| Калий | 150mg | 119mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.963g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
9%
Итоговая оценка минералов
161%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.842g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1566mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины