Сравнить продукты Печень и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12700% |
| Содержит больше МедьМедь | +2164.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +502.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +926.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44941.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2163.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13288.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2031.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2378.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14261.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2265.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +708.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1212.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.13µg | 773% |
| Витамин A | 5405µg | 12µg | 599% |
| Железо | 17.92mg | 0.14mg | 222% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.097mg | 161% |
| Селен | 67.5µg | 1.5µg | 120% |
| Холестерин | 355mg | 1mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.224mg | 91% |
| Медь | 0.634mg | 0.028mg | 67% |
| Цинк | 6.72mg | 0.48mg | 57% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.063mg | 52% |
| Белки | 26.02g | 1.1g | 50% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.023mg | 42% |
| Витамин B9 | 163µg | 4µg | 40% |
| Фосфор | 241mg | 40mg | 29% |
| Витамин C | 23.6mg | 2.3mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.027mg | 19% |
| Марганец | 0.3mg | 0.011mg | 13% |
| Углеводы | 3.76g | 30.4g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.08g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Кальций | 10mg | 54mg | 4% |
| Жиры | 4.4g | 2g | 4% |
| Калий | 150mg | 96mg | 2% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 1.16g | 1% |
| Калорийность | 165kcal | 144kcal | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 29.1g | N/A |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Натрий | 49mg | 46mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.53g | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
6%
Итоговая оценка минералов
161%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины