Сравнить продукты Печень говяжья и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11902.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1680% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +363.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1327.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +993.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +824.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3093.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1231.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 70.58µg | 2.21µg | 2849% |
| Медь | 14.283mg | 0.119mg | 1574% |
| Витамин A | 9442µg | 0µg | 1049% |
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.24mg | 245% |
| Витамин B5 | 7.11mg | 0.65mg | 129% |
| Холестерин | 396mg | 95mg | 100% |
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.11mg | 70% |
| Витамин B3 | 17.525mg | 7.1mg | 65% |
| Холин | 426mg | 88.4mg | 61% |
| Витамин B9 | 253µg | 19µg | 59% |
| Железо | 6.54mg | 2.12mg | 55% |
| Фосфор | 497mg | 180mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 2.947g | 10.24g | 33% |
| Жиры | 5.26g | 23.59g | 28% |
| Селен | 36.1µg | 24.6µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 9.68g | 21% |
| Цинк | 5.3mg | 3.41mg | 17% |
| Марганец | 0.356mg | 0.02mg | 15% |
| Белки | 29.08g | 22.55g | 13% |
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.1mg | 8% |
| Калорийность | 191kcal | 309kcal | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 2IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 1.87g | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.11mg | 3% |
| Калий | 352mg | 246mg | 3% |
| Углеводы | 5.13g | 0g | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 79mg | 64mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 3.3µg | 4.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.365g | N/A | |
| Триптофан | 0.368mg | 0.264mg | 0% |
| Треонин | 1.215mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.352mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 2.67mg | 1.754mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 1.991mg | 0% |
| Метионин | 0.759mg | 0.579mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.918mg | 0% |
| Валин | 1.761mg | 1.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.879mg | 0.714mg | 0% |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
22.55 г
Жиры:
23.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.5 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +761.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.6% |
