Сравнить продукты Печень говяжья и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +4176.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +376.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +158470% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +562% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +488.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1736.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +621.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1156.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +777.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1330.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.206g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 191kcal | 379kcal |
|
| Белки | 29.08g | 12.2g |
|
| Жиры | 5.26g | 4.4g |
|
| Витамин C | 1.9mg | 2.3mg |
|
| 5.13g | 65.9g |
|
|
| Углеводы | 5.13g | 73.4g |
|
| Холестерин | 396mg | 0mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Магний | 21mg | 100mg |
|
| Кальций | 6mg | 733mg |
|
| Калий | 352mg | 437mg |
|
| Железо | 6.54mg | 47.5mg |
|
| Сахар | 0g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.5g |
|
| Медь | 14.283mg | 0.334mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 2.4mg |
|
| Фосфор | 497mg | 392mg |
|
| Натрий | 79mg | 3mg |
|
| Витамин A | 31714IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 9442µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 3.68mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.356mg |
|
|
| Селен | 36.1µg | 25.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.194mg | 2.438mg |
|
| Витамин B2 | 3.425mg | 2.717mg |
|
| Витамин B3 | 17.525mg | 34.714mg |
|
| Витамин B5 | 7.11mg | 1.074mg |
|
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.189mg |
|
| Витамин B12 | 70.58µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 253µg | 43µg |
|
| Транс-жиры | 0.365g |
|
|
| Холин | 426mg | 23.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.947g | 0.769g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 1.206g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 1.697g |
|
| Триптофан | 0.368mg | 0.158mg |
|
| Треонин | 1.215mg | 0.4mg |
|
| Изолейцин | 1.352mg | 0.477mg |
|
| Лейцин | 2.67mg | 1.041mg |
|
| Лизин | 2.247mg | 0.404mg |
|
| Метионин | 0.759mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.672mg |
|
| Валин | 1.761mg | 0.653mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.286mg |
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1003%
164%
Итоговая оценка минералов
567%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.178g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах