Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печень говяжья и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Печень говяжья vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 1.8% 31% 245% 4761% 145% 213% 10% 46% 197%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МедьМедь +4176.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +39.4%
Содержит больше МагнийМагний +376.2%
Содержит больше КальцийКальций +12116.7%
Содержит больше КалийКалий +24.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +626.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.3% 1903% 10% 36% 49% 790% 329% 427% 235% 8823% 8.3% 190% 232%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 1.2% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +158470%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +562%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +438.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +120%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +488.4%
Содержит больше ХолинХолин +1736.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +621.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1156.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 5% 5% 59% 2%
Белки: 29.08 г
Жиры: 5.26 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 58.81 г
Другое: 1.72 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +138.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.5%
Содержит больше ВодаВода +777.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1330.8%
Содержит больше ДругоеДругое +91.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
57% 22% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.947 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.109 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.206g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печень говяжья Детская еда
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печень говяжья Детская еда Мнение
Калорийность 191kcal 379kcal Детская еда
Белки 29.08g 12.2g Печень говяжья
Жиры 5.26g 4.4g Печень говяжья
Витамин C 1.9mg 2.3mg Детская еда
5.13g 65.9g Детская еда
Углеводы 5.13g 73.4g Детская еда
Холестерин 396mg 0mg Детская еда
Витамин D 49IU 0IU Печень говяжья
Магний 21mg 100mg Детская еда
Кальций 6mg 733mg Детская еда
Калий 352mg 437mg Детская еда
Железо 6.54mg 47.5mg Детская еда
Сахар 0g 0.87g Печень говяжья
Клетчатка 0g 7.5g Детская еда
Медь 14.283mg 0.334mg Печень говяжья
Цинк 5.3mg 2.4mg Печень говяжья
Фосфор 497mg 392mg Печень говяжья
Натрий 79mg 3mg Детская еда
Витамин A 31714IU 20IU Печень говяжья
Витамин A, RAE 9442µg 1µg Печень говяжья
Витамин E 0.51mg 3.68mg Детская еда
Витамин D 1.2µg 0µg Печень говяжья
Марганец 0.356mg Печень говяжья
Селен 36.1µg 25.9µg Печень говяжья
Витамин B1 0.194mg 2.438mg Детская еда
Витамин B2 3.425mg 2.717mg Печень говяжья
Витамин B3 17.525mg 34.714mg Детская еда
Витамин B5 7.11mg 1.074mg Печень говяжья
Витамин B6 1.017mg 0.189mg Печень говяжья
Витамин B12 70.58µg 0µg Печень говяжья
Витамин K 3.3µg 1.5µg Печень говяжья
Витамин B9 253µg 43µg Печень говяжья
Транс-жиры 0.365g Детская еда
Холин 426mg 23.2mg Печень говяжья
Насыщенные жиры 2.947g 0.769g Детская еда
Мононенасыщенные жиры 1.124g 1.206g Детская еда
Полиненасыщенные жиры 1.109g 1.697g Детская еда
Триптофан 0.368mg 0.158mg Печень говяжья
Треонин 1.215mg 0.4mg Печень говяжья
Изолейцин 1.352mg 0.477mg Печень говяжья
Лейцин 2.67mg 1.041mg Печень говяжья
Лизин 2.247mg 0.404mg Печень говяжья
Метионин 0.759mg 0.24mg Печень говяжья
Фенилаланин 1.515mg 0.672mg Печень говяжья
Валин 1.761mg 0.653mg Печень говяжья
Гистидин 0.879mg 0.286mg Печень говяжья
0.017g Печень говяжья
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.025g Печень говяжья
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g Печень говяжья
Омега 6 - линолевая кислота 0.659g Печень говяжья

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печень говяжья Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1003%
Печень говяжья
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
567%
Печень говяжья
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья
Печень говяжья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Печень говяжья
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень говяжья
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.178g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печень говяжья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168626/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.