Сравнить продукты Печень говяжья и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+550.7%
Содержит
больше
Селен
+81.4%
Содержит
больше
Кальций
+516.7%
Содержит
больше
Магний
+1290.5%
Содержит
больше
Фосфор
+19.3%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.8%
Содержит
больше
Марганец
+364.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 6.68
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.78
Содержит
больше
Медь
+550.7%
Содержит
больше
Селен
+81.4%
Содержит
больше
Кальций
+516.7%
Содержит
больше
Магний
+1290.5%
Содержит
больше
Фосфор
+19.3%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.8%
Содержит
больше
Марганец
+364.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 6.68
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.78
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+280%
Содержит
больше
Витамин B2
+5805.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1550.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+722.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+912%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+118%
Содержит
больше
Витамин K
+933.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+280%
Содержит
больше
Витамин B2
+5805.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1550.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+722.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+912%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+118%
Содержит
больше
Витамин K
+933.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.6%
Содержит
больше
Вода
+1031%
Содержит
больше
Жиры
+733.7%
Содержит
больше
Углеводы
+488.5%
Содержит
больше
Другое
+47.7%
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+59.6%
Содержит
больше
Вода
+1031%
Содержит
больше
Жиры
+733.7%
Содержит
больше
Углеводы
+488.5%
Содержит
больше
Другое
+47.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2017.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+607.4%
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2017.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+607.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.13g | 26.89g |
|
|
| Белки | 29.08g | 18.22g |
|
| Жиры | 5.26g | 43.85g |
|
| Углеводы | 5.13g | 30.19g |
|
| Калорийность | 191kcal | 553kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 0g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.3g |
|
| Кальций | 6mg | 37mg |
|
| Железо | 6.54mg | 6.68mg |
|
| Магний | 21mg | 292mg |
|
| Фосфор | 497mg | 593mg |
|
| Калий | 352mg | 660mg |
|
| Натрий | 79mg | 12mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 5.78mg |
|
| Медь | 14.283mg | 2.195mg |
|
| Марганец | 0.356mg | 1.655mg |
|
| Селен | 36.1µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 31714IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 9442µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.9mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.9mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 17.525mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 7.11mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.417mg |
|
| Витамин B9, общий | 253µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 70.58µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 34.1µg |
|
| Триптофан | 0.368mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 1.215mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 1.352mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 2.67mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 2.247mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.759mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.951mg |
|
| Валин | 1.761mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.456mg |
|
| Холестерин | 396mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.365g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.947g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 7.845g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| 0.659g |
|
||
| 0.025g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1067%
34%
Итоговая оценка минералов
567%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.836g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень говяжья дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 396mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы