Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.9%
Содержит больше СеленСелен +78.7%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +169%
Содержит больше КалийКалий +266.7%
Содержит больше МедьМедь +287%
Содержит больше ЦинкЦинк +936.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +202%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.7%
Содержит больше МарганецМарганец +631.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +606.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +424900%
Содержит больше ХолинХолин +352.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~75µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.036mg 153mg 11766%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 10.65g 64%
Медь 0.2mg 0.774mg 64%
Марганец 0.17mg 1.243mg 47%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Цинк 0.38mg 3.94mg 32%
Витамин B3 3.19mg 7.922mg 30%
Фосфор 102mg 308mg 29%
Насыщенные жиры 11.051g 4.678g 29%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 16.721g 28%
Витамин E 0.58mg 4.1mg 23%
Жиры 18.8g 33.7g 23%
Витамин B1 0.37mg 0.1mg 23%
Магний 12mg 110mg 23%
Белки 6.1g 15.5g 19%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Железо 2.22mg 0.97mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин B2 0.335mg 0.14mg 15%
Клетчатка 0.8g 4.1g 13%
Калий 111mg 407mg 9%
Углеводы 68.9g 47.4g 7%
Селен 8.4µg 4.7µg 7%
Витамин B5 0.488mg 0.83mg 7%
Натрий 282mg 156mg 5%
Кальций 29mg 78mg 5%
Холин 6.5mg 29.4mg 4%
Калорийность 467kcal 522kcal 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 68.1g 43.3g N/A
Сахар 20.24g 42.22g N/A
Витамин B9 76µg 75µg 0%
Триптофан 0.084mg 0.149mg 0%
Треонин 0.215mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.986mg 0%
Лизин 0.308mg 0.545mg 0%
Метионин 0.131mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.787mg 0%
Валин 0.315mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.4%
Содержит больше ВодаВода +187.5%
Содержит больше БелкиБелки +154.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +984.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.