Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Печенье песочно-сливочное
  5. Compare
  6. Печенье песочно-сливочное vs. Melba toast

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Melba toast

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Melba toast infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
1
:
9
Melba toast
Melba toast
Содержит меньше Натрий -52.8%
Содержит больше Кальций +220.7%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +391.7%
Содержит больше Фосфор +92.2%
Содержит больше Калий +82%
Содержит больше Цинк +428.9%
Содержит больше Медь +44.5%
Содержит больше Марганец +564.7%
Содержит больше Селен +314.3%
Печенье песочно-сливочное
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 84% 9% 44% 10% 37% 11% 67% 23% 46%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Содержит меньше Натрий -52.8%
Содержит больше Кальций +220.7%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +391.7%
Содержит больше Фосфор +92.2%
Содержит больше Калий +82%
Содержит больше Цинк +428.9%
Содержит больше Медь +44.5%
Содержит больше Марганец +564.7%
Содержит больше Селен +314.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
6
:
5
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +34.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +22.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +88.9%
Содержит больше Витамин B1 +11.6%
Содержит больше Витамин B3 +28.9%
Содержит больше Витамин B5 +42%
Содержит больше Витамин B6 +172.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +63.2%
Печенье песочно-сливочное
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 41% 12% 12% 0% 93% 78% 60% 30% 9% 57% 45% 5%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +34.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +22.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +88.9%
Содержит больше Витамин B1 +11.6%
Содержит больше Витамин B3 +28.9%
Содержит больше Витамин B5 +42%
Содержит больше Витамин B6 +172.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +63.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
1
:
4
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Жиры +487.5%
Содержит больше Белки +98.4%
Содержит больше Углеводы +11.2%
Содержит больше Вода +10.9%
Содержит больше Другое +87.5%
Печенье песочно-сливочное
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Содержит больше Жиры +487.5%
Содержит больше Белки +98.4%
Содержит больше Углеводы +11.2%
Содержит больше Вода +10.9%
Содержит больше Другое +87.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
1
:
2
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +606.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.5%
Печенье песочно-сливочное
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: 0.982 г
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +606.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье песочно-сливочное Melba toast
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Melba toast Мнение
68.1g 70.3g Melba toast
Белки 6.1g 12.1g Melba toast
Жиры 18.8g 3.2g Печенье песочно-сливочное
Углеводы 68.9g 76.6g Melba toast
Калорийность 467kcal 390kcal Печенье песочно-сливочное
Сахар 20.24g 0.94g Melba toast
Клетчатка 0.8g 6.3g Melba toast
Кальций 29mg 93mg Melba toast
Железо 2.22mg 3.7mg Melba toast
Магний 12mg 59mg Melba toast
Фосфор 102mg 196mg Melba toast
Калий 111mg 202mg Melba toast
Натрий 282mg 598mg Печенье песочно-сливочное
Цинк 0.38mg 2.01mg Melba toast
Медь 0.2mg 0.289mg Melba toast
Марганец 0.17mg 1.13mg Melba toast
Селен 8.4µg 34.8µg Melba toast
Витамин A 673IU 0IU Печенье песочно-сливочное
Витамин A, RAE 165µg 0µg Печенье песочно-сливочное
Витамин E 0.58mg 0.43mg Печенье песочно-сливочное
Витамин D 16IU 0IU Печенье песочно-сливочное
Витамин D 0.4µg 0µg Печенье песочно-сливочное
Витамин B1 0.37mg 0.413mg Melba toast
Витамин B2 0.335mg 0.273mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B3 3.19mg 4.113mg Melba toast
Витамин B5 0.488mg 0.693mg Melba toast
Витамин B6 0.036mg 0.098mg Melba toast
Витамин B9, общий 76µg 124µg Melba toast
Витамин B12 0.36µg 0µg Печенье песочно-сливочное
Витамин K 1.7µg 0.9µg Печенье песочно-сливочное
Триптофан 0.084mg 0.14mg Melba toast
Треонин 0.215mg 0.342mg Melba toast
Изолейцин 0.277mg 0.462mg Melba toast
Лейцин 0.471mg 0.844mg Melba toast
Лизин 0.308mg 0.28mg Печенье песочно-сливочное
Метионин 0.131mg 0.214mg Melba toast
Фенилаланин 0.299mg 0.596mg Melba toast
Валин 0.315mg 0.52mg Melba toast
Гистидин 0.136mg 0.261mg Melba toast
Холестерин 117mg 0mg Melba toast
Насыщенные жиры 11.051g 0.445g Melba toast
0.007g 0g Печенье песочно-сливочное
0.011g 0g Печенье песочно-сливочное
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.782g Печенье песочно-сливочное
Полиненасыщенные жиры 0.982g 1.282g Melba toast

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье песочно-сливочное Melba toast
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное vs Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное vs Крекеры Грэхема
Крекеры Грэхема
Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Печенье песочно-сливочное
34%
Melba toast
Итоговая оценка минералов
34%
Печенье песочно-сливочное
88%
Melba toast

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Печенье песочно-сливочное
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.606g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.