Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+65.3%
Содержит
больше
Кальций
+196.6%
Содержит
больше
Железо
+29.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-19.1%
Содержит
больше
Цинк
+121.1%
Содержит
больше
Марганец
+170.6%
Содержит
больше
Селен
+211.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Одинаковое количество вещества Калий - 103
Содержит
больше
Медь
+65.3%
Содержит
больше
Кальций
+196.6%
Содержит
больше
Железо
+29.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-19.1%
Содержит
больше
Цинк
+121.1%
Содержит
больше
Марганец
+170.6%
Содержит
больше
Селен
+211.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Одинаковое количество вещества Калий - 103
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2826.1%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.377
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.463
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Содержит
больше
Витамин A
+2826.1%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.377
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.463
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+62.3%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+48.1%
Содержит
больше
Белки
+54.4%
Содержит
больше
Вода
+368.3%
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Жиры
+62.3%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+48.1%
Содержит
больше
Белки
+54.4%
Содержит
больше
Вода
+368.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
68.1g | 54.08g | ||
Белки | 6.1g | 9.42g | |
Жиры | 18.8g | 11.58g | |
Углеводы | 68.9g | 56.38g | |
Калорийность | 467kcal | 367kcal | |
Крахмал | 37.8g | ||
Фруктоза | 4.05g | ||
Сахар | 20.24g | 12.5g | |
Клетчатка | 0.8g | 2.3g | |
Кальций | 29mg | 86mg | |
Железо | 2.22mg | 2.87mg | |
Магний | 12mg | 24mg | |
Фосфор | 102mg | 94mg | |
Калий | 111mg | 103mg | |
Натрий | 282mg | 228mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.84mg | |
Медь | 0.2mg | 0.121mg | |
Марганец | 0.17mg | 0.46mg | |
Селен | 8.4µg | 26.2µg | |
Витамин A | 673IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 165µg | 5µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0.29mg | |
Витамин D | 16IU | 0IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.377mg | |
Витамин B2 | 0.335mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 3.19mg | 3.463mg | |
Витамин B5 | 0.488mg | 0.59mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.057mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 108µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.11µg | |
Витамин K | 1.7µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.084mg | ||
Треонин | 0.215mg | ||
Изолейцин | 0.277mg | ||
Лейцин | 0.471mg | ||
Лизин | 0.308mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.299mg | ||
Валин | 0.315mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 117mg | 30mg | |
Транс-жиры | 1.103g | ||
Насыщенные жиры | 11.051g | 2.183g | |
0.007g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 3.499g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.53g | |
0.009g | |||
1.21g | |||
0.001g | |||
0.066g | |||
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
31%
Итоговая оценка минералов
34%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.868g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах