Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Васаби

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.5%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +341.4%
Содержит больше КалийКалий +411.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +326.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +130%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +322.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +661.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Васаби DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 50%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Клетчатка 0.8g 7.8g 28%
Жиры 18.8g 0.63g 28%
Витамин B1 0.37mg 0.131mg 20%
Витамин B6 0.036mg 0.274mg 18%
Витамин A 165µg 2µg 18%
Калорийность 467kcal 109kcal 18%
Витамин B2 0.335mg 0.114mg 17%
Углеводы 68.9g 23.54g 15%
Селен 8.4µg 15%
Железо 2.22mg 1.03mg 15%
Витамин B9 76µg 18µg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин B3 3.19mg 0.743mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 14%
Магний 12mg 69mg 14%
Калий 111mg 568mg 13%
Натрий 282mg 17mg 12%
Цинк 0.38mg 1.62mg 11%
Кальций 29mg 128mg 10%
Марганец 0.17mg 0.391mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 7%
Витамин B5 0.488mg 0.203mg 6%
Медь 0.2mg 0.155mg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Фосфор 102mg 80mg 3%
Белки 6.1g 4.8g 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 15.74g N/A
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +27.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2884.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.7%
Содержит больше ВодаВода +1402.4%
Содержит больше ДругоеДругое +20%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.