Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.4%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +369%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +231.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +102%
Содержит больше МарганецМарганец +459.4%
Содержит больше СеленСелен +169%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.41mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +152.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +616.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +741.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +458.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +147.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.2%
Содержит больше ХолинХолин +198.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.37mg 2.651mg 190%
Витамин B12 0.36µg 2.01µg 69%
Насыщенные жиры 11.051g 1.44g 44%
Холестерин 117mg 5mg 37%
Марганец 0.17mg 0.951mg 34%
Селен 8.4µg 22.6µg 26%
Витамин B6 0.036mg 0.303mg 21%
Жиры 18.8g 6.3g 19%
Белки 6.1g 15.7g 19%
Углеводы 68.9g 14.27g 18%
Витамин A 165µg 1µg 18%
Клетчатка 0.8g 4.9g 16%
Фосфор 102mg 206mg 15%
Калорийность 467kcal 177kcal 15%
Витамин B9 76µg 124µg 12%
Натрий 282mg 569mg 12%
Кальций 29mg 136mg 11%
Магний 12mg 56mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 1.778g 9%
Цинк 0.38mg 1.26mg 8%
Витамин B2 0.335mg 0.244mg 7%
Калий 111mg 333mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 2.023g 7%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Витамин B5 0.488mg 0.289mg 4%
Витамин B3 3.19mg 3.753mg 4%
Железо 2.22mg 2.41mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин K 1.7µg 4.2µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Холин 6.5mg 19.4mg 2%
Витамин E 0.58mg 0.23mg 2%
Чистые углеводы 68.1g 9.37g N/A
Сахар 20.24g 1.07g N/A
Медь 0.2mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.084mg 0.162mg 0%
Треонин 0.215mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.471mg 1.399mg 0%
Лизин 0.308mg 1.004mg 0%
Метионин 0.131mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.885mg 0%
Валин 0.315mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +198.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +382.8%
Содержит больше БелкиБелки +157.4%
Содержит больше ВодаВода +1230.7%
Содержит больше ДругоеДругое +57.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +210.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.