Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1207.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +155% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +515.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3105.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3488.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1174.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.36µg | 11.54µg | 466% |
| Холестерин | 117mg | 479mg | 121% |
| Селен | 8.4µg | 51.7µg | 79% |
| Фосфор | 102mg | 515mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.949mg | 47% |
| Белки | 6.1g | 28.62g | 45% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 1.866g | 42% |
| Углеводы | 68.9g | 1.92g | 22% |
| Железо | 2.22mg | 0.77mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 3.404g | 16% |
| Жиры | 18.8g | 8.23g | 16% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 1.154mg | 13% |
| Калорийность | 467kcal | 204kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.185mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 2.129g | 8% |
| Витамин A | 165µg | 91µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.277mg | 8% |
| Цинк | 0.38mg | 1.28mg | 8% |
| Медь | 0.2mg | 0.128mg | 8% |
| Натрий | 282mg | 117mg | 7% |
| Марганец | 0.17mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 2.192mg | 6% |
| Калий | 111mg | 283mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B9 | 76µg | 92µg | 4% |
| Магний | 12mg | 26mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.1g | 1.92g | N/A |
| Кальций | 29mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 20.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.215mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.277mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.308mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.299mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.315mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
157%
Итоговая оценка минералов
34%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 362mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.185g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах