Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и карамель

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1485.7%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1445.5%
Содержит больше СеленСелен +366.7%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +375.9%
Содержит больше КалийКалий +92.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1275%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +259.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2055.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 2.476g 39%
Холестерин 117mg 7mg 37%
Железо 2.22mg 0.14mg 26%
Витамин B1 0.37mg 0.103mg 22%
Медь 0.2mg 0.018mg 20%
Витамин B3 3.19mg 0.148mg 19%
Витамин B9 76µg 4µg 18%
Витамин A 165µg 12µg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 3.478g 17%
Жиры 18.8g 8.1g 16%
Селен 8.4µg 1.8µg 12%
Кальций 29mg 138mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 1.542g 10%
Марганец 0.17mg 0.011mg 7%
Витамин B2 0.335mg 0.256mg 6%
Калорийность 467kcal 382kcal 4%
Белки 6.1g 4.6g 3%
Углеводы 68.9g 77g 3%
Калий 111mg 214mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B5 0.488mg 0.62mg 3%
Витамин B12 0.36µg 0.3µg 3%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Фосфор 102mg 114mg 2%
Натрий 282mg 245mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.056mg 2%
Магний 12mg 17mg 1%
Цинк 0.38mg 0.44mg 1%
Витамин E 0.58mg 0.46mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 68.1g 77g N/A
Сахар 20.24g 65.5g N/A
Витамин K 1.7µg 1.8µg 0%
Холин 6.5mg 8mg 0%
Триптофан 0.084mg 0.06mg 0%
Треонин 0.215mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.417mg 0%
Лизин 0.308mg 0.338mg 0%
Метионин 0.131mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.205mg 0%
Валин 0.315mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +32.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +132.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.8%
Содержит больше ВодаВода +84.8%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.