Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +957.1%
Содержит больше МедьМедь +270.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +277.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +281.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +957.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1420%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.4%
Содержит больше ХолинХолин +41.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Куриный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0.321g 49%
Холестерин 117mg 3mg 38%
Витамин B1 0.37mg 0.035mg 28%
Жиры 18.8g 1.2g 27%
Железо 2.22mg 0.21mg 25%
Калорийность 467kcal 36kcal 22%
Углеводы 68.9g 3.53g 22%
Витамин B2 0.335mg 0.085mg 19%
Витамин B9 76µg 5µg 18%
Витамин A 165µg 1µg 18%
Медь 0.2mg 0.054mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.582g 12%
Фосфор 102mg 27mg 11%
Селен 8.4µg 2.2µg 11%
Витамин B3 3.19mg 1.584mg 10%
Витамин B5 0.488mg 10%
Белки 6.1g 2.52g 7%
Марганец 0.17mg 7%
Натрий 282mg 143mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.213g 5%
Витамин E 0.58mg 0.03mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Кальций 29mg 3mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.061mg 2%
Цинк 0.38mg 0.14mg 2%
Магний 12mg 4mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 1.7µg 0.2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 68.1g 3.53g N/A
Калий 111mg 105mg 0%
Сахар 20.24g 1.58g N/A
Холин 6.5mg 9.2mg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +142.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1466.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1851.8%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Содержит больше ВодаВода +1903.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +848.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +361%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.