Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.6%
Содержит больше СеленСелен +833.3%
Содержит больше МагнийМагний +908.3%
Содержит больше КальцийКальций +848.3%
Содержит больше КалийКалий +470.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1722.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1221.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +399.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +322.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +182.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.348mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.17mg 3.098mg 127%
Насыщенные жиры 11.051g 50%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Витамин B9 76µg 215µg 35%
Витамин B1 0.37mg 0.028mg 29%
Жиры 18.8g 0.52g 28%
Магний 12mg 121mg 26%
Кальций 29mg 275mg 25%
Калорийность 467kcal 32kcal 22%
Углеводы 68.9g 7.44g 20%
Витамин A 165µg 3µg 18%
Витамин B3 3.19mg 0.639mg 16%
Калий 111mg 633mg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 14%
Селен 8.4µg 0.9µg 14%
Белки 6.1g 0.33g 12%
Клетчатка 0.8g 3.8g 12%
Натрий 282mg 43mg 10%
Витамин B6 0.036mg 0.152mg 9%
Цинк 0.38mg 1.1mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 7%
Витамин B5 0.488mg 0.179mg 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Железо 2.22mg 1.88mg 4%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Фосфор 102mg 86mg 2%
Витамин B2 0.335mg 0.348mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Медь 0.2mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 3.64g N/A
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1748.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3515.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +826.1%
Содержит больше ВодаВода +1839.3%
Содержит больше ДругоеДругое +56.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.