Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+280%
Содержит
больше
Калий
+219.5%
Содержит
больше
Цинк
+311.8%
Содержит
больше
Медь
+115%
Содержит
больше
Марганец
+87.9%
Содержит
больше
Железо
+61.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+280%
Содержит
больше
Калий
+219.5%
Содержит
больше
Цинк
+311.8%
Содержит
больше
Медь
+115%
Содержит
больше
Марганец
+87.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.181
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.181
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+82.6%
Содержит
больше
Белки
+83.3%
Содержит
больше
Вода
+426.3%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+82.6%
Содержит
больше
Белки
+83.3%
Содержит
больше
Вода
+426.3%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+345.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.6%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+345.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 82.4g | 43.3g |
|
|
| Белки | 4.2g | 7.7g |
|
| Жиры | 2.7g | 1.8g |
|
| Углеводы | 84g | 46g |
|
| Калорийность | 378kcal | 235kcal |
|
| Сахар | 45.42g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g |
|
| Кальций | 12mg | 52mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.89mg |
|
| Магний | 7mg | 21mg |
|
| Фосфор | 35mg | 133mg |
|
| Калий | 41mg | 131mg |
|
| Натрий | 31mg | 464mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.357mg |
|
| Селен | 2.9µg |
|
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.181mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.446mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.043mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.061mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.123mg | 0.242mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.315mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.553mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.139mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.379mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.353mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.17mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.259g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.888g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
15%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.41g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах