Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1627.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1460% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2820.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3683.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +493.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +916.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +418.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 17.614g | 77% |
| Фосфор | 35mg | 546mg | 73% |
| Кальций | 12mg | 700mg | 69% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 4.2g | 24.94g | 41% |
| Жиры | 2.7g | 27.44g | 38% |
| Холестерин | 2mg | 114mg | 37% |
| Натрий | 31mg | 819mg | 34% |
| Цинк | 0.17mg | 3.9mg | 34% |
| Углеводы | 84g | 2.22g | 27% |
| Селен | 2.9µg | 14.5µg | 21% |
| Витамин A | 1µg | 165µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 7.747g | 16% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.334mg | 16% |
| Железо | 1.44mg | 0.24mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.03mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.063mg | 11% |
| Витамин B9 | 66µg | 21µg | 11% |
| Марганец | 0.19mg | 0.011mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 7mg | 29mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.036mg | 3% |
| Холин | 6mg | 15.4mg | 2% |
| Калий | 41mg | 121mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.657g | 1% |
| Калорийность | 378kcal | 356kcal | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 2.22g | N/A |
| Триптофан | 0.061mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 1.032mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
32%
Итоговая оценка минералов
15%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 788mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.945g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины