Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+4700%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-77%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Медь
+1900%
Содержит
больше
Марганец
+9400%
Содержит
больше
Селен
+262.5%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 32
Содержит
больше
Железо
+4700%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-77%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Медь
+1900%
Содержит
больше
Марганец
+9400%
Содержит
больше
Селен
+262.5%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2175%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+6244.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3200%
Содержит
больше
Витамин A
+38300%
Содержит
больше
Витамин E
+3033.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1000%
Содержит
больше
Витамин K
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2175%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+6244.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3200%
Содержит
больше
Витамин A
+38300%
Содержит
больше
Витамин E
+3033.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1000%
Содержит
больше
Витамин K
+154.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+292.5%
Содержит
больше
Углеводы
+29.8%
Содержит
больше
Вода
+1354.5%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+1113%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+292.5%
Содержит
больше
Углеводы
+29.8%
Содержит
больше
Вода
+1354.5%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+1113%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+566.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.2%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+566.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.4g | 64.72g | ||
Белки | 4.2g | 1.07g | |
Жиры | 2.7g | 32.75g | |
Углеводы | 84g | 64.72g | |
Калорийность | 378kcal | 560kcal | |
Сахар | 45.42g | 63.47g | |
Клетчатка | 1.6g | 0g | |
Кальций | 12mg | 34mg | |
Железо | 1.44mg | 0.03mg | |
Магний | 7mg | 4mg | |
Фосфор | 35mg | 32mg | |
Калий | 41mg | 51mg | |
Натрий | 31mg | 135mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.12mg | |
Медь | 0.06mg | 0.003mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.002mg | |
Селен | 2.9µg | 0.8µg | |
Витамин A | 3IU | 1152IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 319µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.94mg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.008mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.068mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 0.029mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.134mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.11µg | |
Витамин K | 1.1µg | 2.8µg | |
Триптофан | 0.061mg | ||
Треонин | 0.123mg | ||
Изолейцин | 0.165mg | ||
Лейцин | 0.295mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.203mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 2mg | 104mg | |
Транс-жиры | 0.674g | ||
Насыщенные жиры | 0.669g | 20.565g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 8.964g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 1.222g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
15%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.896g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах