Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4700% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9400% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1354.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1113% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 378kcal | 560kcal |
|
| Белки | 4.2g | 1.07g |
|
| Жиры | 2.7g | 32.75g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 82.4g | 64.72g |
|
|
| Углеводы | 84g | 64.72g |
|
| Холестерин | 2mg | 104mg |
|
| Магний | 7mg | 4mg |
|
| Кальций | 12mg | 34mg |
|
| Калий | 41mg | 51mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 45.42g | 63.47g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.003mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 35mg | 32mg |
|
| Натрий | 31mg | 135mg |
|
| Витамин A | 3IU | 1152IU |
|
| Витамин A | 1µg | 319µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.94mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.002mg |
|
| Селен | 2.9µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 66µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 20.565g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 8.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 1.222g |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
11%
Итоговая оценка минералов
15%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.896g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах