Сравнить продукты Печенье с предсказанием и ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4700% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9400% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 20.565g | 90% |
| Жиры | 2.7g | 32.75g | 46% |
| Витамин A | 1µg | 319µg | 35% |
| Холестерин | 2mg | 104mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 8.964g | 19% |
| Железо | 1.44mg | 0.03mg | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 2µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.008mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.029mg | 11% |
| Калорийность | 378kcal | 560kcal | 9% |
| Марганец | 0.19mg | 0.002mg | 8% |
| Белки | 4.2g | 1.07g | 6% |
| Углеводы | 84g | 64.72g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.003mg | 6% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.94mg | 6% |
| Натрий | 31mg | 135mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.068mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 1.222g | 5% |
| Селен | 2.9µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.11µg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.065g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.134mg | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | 3% | |
| Кальций | 12mg | 34mg | 2% |
| Магний | 7mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.8µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 900kcal | 5234kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 0.5 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 64.72g | N/A |
| Калий | 41mg | 51mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | 63.47g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Фосфор | 35mg | 32mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1354.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1113% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.2% |
