Сравнить продукты Печенье с предсказанием и карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +591.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2143.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 2mg | 90mg | 29% |
| Углеводы | 84g | 22.78g | 20% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 9µg | 14% |
| Железо | 1.44mg | 0.38mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.032mg | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 145kcal | 12% |
| Селен | 2.9µg | 8.7µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.082mg | 11% |
| Фосфор | 35mg | 96mg | 9% |
| Марганец | 0.19mg | 0.01mg | 8% |
| Кальций | 12mg | 83mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 1.799g | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.514mg | 4% |
| Цинк | 0.17mg | 0.47mg | 3% |
| Жиры | 2.7g | 4.03g | 2% |
| Калий | 41mg | 118mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.044mg | 2% |
| Белки | 4.2g | 4.53g | 1% |
| Натрий | 31mg | 53mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 900kcal | 320kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 69g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 0.92 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.4g | 22.78g | N/A |
| Магний | 7mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | 23.15g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 1.266g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.392g | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +750.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.266g
