Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.4%
Содержит больше МагнийМагний +3542.9%
Содержит больше КальцийКальций +4275%
Содержит больше КалийКалий +2753.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1226.4%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2664.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +948.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4268.4%
Содержит больше СеленСелен +1289.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84033.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +707.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8972.7%
Содержит больше ХолинХолин +970%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.176mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.19mg 8.3mg 353%
Железо 1.44mg 19.1mg 221%
Клетчатка 1.6g 53.2g 206%
Витамин E 0.03mg 25.24mg 168%
Медь 0.06mg 1.2mg 127%
Витамин K 1.1µg 99.8µg 82%
Селен 2.9µg 40.3µg 68%
Магний 7mg 255mg 59%
Кальций 12mg 525mg 51%
Фосфор 35mg 367mg 47%
Цинк 0.17mg 4.7mg 41%
Калий 41mg 1170mg 33%
Белки 4.2g 14.29g 20%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 8.782g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3.056g 17%
Жиры 2.7g 14.01g 17%
Витамин B5 0.297mg 1.07mg 15%
Холин 6mg 64.2mg 11%
Углеводы 84g 55.83g 9%
Витамин B3 1.84mg 3.26mg 9%
Витамин B6 0.013mg 0.105mg 7%
Витамин B2 0.13mg 0.2mg 5%
Насыщенные жиры 0.669g 1.648g 4%
Витамин B9 66µg 56µg 3%
Калорийность 378kcal 325kcal 3%
Витамин B1 0.182mg 0.176mg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Натрий 31mg 52mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 2.63g N/A
Сахар 45.42g 2.76g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.11mg 0%
Треонин 0.123mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.89mg 0%
Лизин 0.157mg 0.7mg 0%
Метионин 0.076mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.58mg 0%
Валин 0.192mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.29mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.5%
Содержит больше БелкиБелки +240.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +418.9%
Содержит больше ДругоеДругое +542.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +552.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +555.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.