Печенье с предсказанием или картофель фри - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +1312.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2761.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +918.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +513.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 5.398g | 33% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.372mg | 28% |
| Жиры | 2.7g | 14.73g | 19% |
| Калий | 41mg | 579mg | 16% |
| Углеводы | 84g | 41.44g | 14% |
| Фосфор | 35mg | 125mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 5.969g | 12% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.67mg | 11% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.8g | 9% |
| Витамин B9 | 66µg | 30µg | 9% |
| Натрий | 31mg | 210mg | 8% |
| Витамин K | 1.1µg | 11.2µg | 8% |
| Железо | 1.44mg | 0.81mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 2.336g | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.039mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.124mg | 7% |
| Магний | 7mg | 35mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 3.004mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.58mg | 6% |
| Холин | 6mg | 36.8mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 0.9µg | 4% |
| Калорийность | 378kcal | 312kcal | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.5mg | 3% |
| Белки | 4.2g | 3.43g | 2% |
| Марганец | 0.19mg | 0.247mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.17mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 0.3g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1058.4% |
