Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +691.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +789.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +309.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4026.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13025% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +851.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +482% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 2mg | 313mg | 104% |
| Холин | 6mg | 247.6mg | 44% |
| Селен | 2.9µg | 25.8µg | 42% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.76µg | 31% |
| Углеводы | 84g | 0.64g | 28% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.386mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.289mg | 20% |
| Фосфор | 35mg | 167mg | 19% |
| Витамин A | 1µg | 172µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 2.712g | 15% |
| Жиры | 2.7g | 11.66g | 14% |
| Белки | 4.2g | 10.57g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 3.319g | 12% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.034mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.064mg | 11% |
| Калорийность | 378kcal | 154kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.143mg | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 4.843g | 9% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.29mg | 8% |
| Цинк | 0.17mg | 1.09mg | 8% |
| Витамин B9 | 66µg | 39µg | 7% |
| Марганец | 0.19mg | 0.024mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Натрий | 31mg | 155mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 48mg | 4% |
| Витамин K | 1.1µg | 4.5µg | 3% |
| Калий | 41mg | 117mg | 2% |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Железо | 1.44mg | 1.48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 0.31g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
45%
Итоговая оценка минералов
15%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Омлет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины