Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и пашинки

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2011.1%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +726.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.8%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2782.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше СеленСелен +913.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4353.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.133mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 1.63µg 68%
Селен 2.9µg 29.4µg 48%
Белки 4.2g 27.66g 47%
Витамин B6 0.013mg 0.579mg 44%
Цинк 0.17mg 4.9mg 43%
Витамин B3 1.84mg 7.363mg 35%
Углеводы 84g 0g 28%
Холестерин 2mg 79mg 26%
Фосфор 35mg 210mg 25%
Холин 6mg 105.4mg 18%
Витамин B9 66µg 9µg 14%
Насыщенные жиры 0.669g 3.395g 12%
Калорийность 378kcal 192kcal 9%
Жиры 2.7g 8.23g 9%
Калий 41mg 339mg 9%
Витамин B1 0.182mg 0.075mg 9%
Марганец 0.19mg 0.009mg 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B5 0.297mg 0.545mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 3.317g 5%
Магний 7mg 23mg 4%
Железо 1.44mg 1.74mg 4%
Медь 0.06mg 0.082mg 2%
Витамин E 0.03mg 0.38mg 2%
Кальций 12mg 20mg 1%
Натрий 31mg 56mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.322g 1%
Чистые углеводы 82.4g 0g N/A
Сахар 45.42g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B2 0.13mg 0.133mg 0%
Витамин K 1.1µg 1.4µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.182mg 0%
Треонин 0.123mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.165mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.295mg 2.201mg 0%
Лизин 0.157mg 2.338mg 0%
Метионин 0.076mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 1.093mg 0%
Валин 0.192mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.883mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +558.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +204.8%
Содержит больше ВодаВода +702.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.