Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +885.7%
Содержит больше КальцийКальций +1308.3%
Содержит больше КалийКалий +946.3%
Содержит больше МедьМедь +88.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +436.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1037.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +484.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2254.5%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Клетчатка 1.6g 24.1g 90%
Витамин E 0.03mg 5.84mg 39%
Марганец 0.19mg 1.02mg 36%
Витамин A 1µg 217µg 24%
Витамин K 1.1µg 25.9µg 21%
Витамин B9 66µg 3µg 16%
Кальций 12mg 169mg 16%
Углеводы 84g 38.22g 15%
Магний 7mg 69mg 15%
Витамин B1 0.182mg 0.016mg 14%
Калорийность 378kcal 162kcal 11%
Калий 41mg 429mg 11%
Витамин B5 0.297mg 0.8mg 10%
Медь 0.06mg 0.113mg 6%
Железо 1.44mg 1.06mg 5%
Селен 2.9µg 5%
Белки 4.2g 1.6g 5%
Витамин B6 0.013mg 0.076mg 5%
Фосфор 35mg 61mg 4%
Жиры 2.7g 0.34g 4%
Насыщенные жиры 0.669g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3%
Витамин B2 0.13mg 0.166mg 3%
Витамин B3 1.84mg 1.3mg 3%
Фруктоза 1.16g 1%
Натрий 31mg 4mg 1%
Цинк 0.17mg 0.25mg 1%
Холин 6mg 12mg 1%
Холестерин 2mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 14.12g N/A
Сахар 45.42g 2.58g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +162.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +694.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.8%
Содержит больше ВодаВода +633.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.18г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.